Waldbaden und neue Wege finden
Achtsam und kreativ in der Naturwerkstatt
Naturwege für mehr Fitheit und Gesundheit sowie Inspiration und Kreativität im Alltag, Beruf und Sport
Bei sich ankommen und Neues entstehen lassen in den schönsten Wäldern rund um Bern und der ganzen Schweiz
Waldbaden, wie Sie es in unserer Naturwerkstatt erleben, hat nichts mit einem Bad im Bächlein zu tun und ist auch sehr viel mehr als ein Bummel durch den Wald. Bei den Touren, Workshops und Coachings der Waldbade-Naturwerkstatt tauchen Sie mit allen Sinnen tief in die belebende Energie des Waldes ein und erfahren, wie Sie die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle erschliessen können.
Achtsamkeitsübungen mit der Natur zusammen sind ein Kick für Ihre mentale Frische, Ihre Gesundheit und ein echter Balsam für die Seele. Dem Rascheln der Blätter lauschen, würzige Waldluft atmen, flirrende Sonnenwärme auf der Haut spüren, mit den Materialien der Natur arbeiten... der Wald und die Naturlandschaft sprechen alle Dimensionen des Wohlbefindens und die Leichtigkeit des Seins an.
Naturbezogene Aktivitäten, spannende Experimente und überraschende neue Erfahrungen in unserer Naturwerkstatt helfen Ihnen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, neue Inspiration und Kreativität zu finden und im wahrsten Sinn den Weg zu ebnen und zu gestalten für Ihren ganz persönlichen Fortschritt.
Naturwerkstatt - Der Wald als Ideengarten und Inspirationsquelle
Der Freiraum Wald macht uns nicht nur gesünder und glücklicher, er lässt uns auch neue Wege für das persönliche Weiterkommen entdecken.
Ein entspannter und freier Kopf ist die Voraussetzung für die Entstehung von neuen Gedanken, Ideen und Lösungen. In der Naturwerkstatt führen wir auserlesene Aktivitäten durch, womit Ihre kreative Seite freien Raum erhält und sich entfalten kann. Spezielle Kraftplätze und mystische Waldlichtungen bieten sich an, um inne zu halten und mit Übungen Ihre Intuition zu schulen. Prächtige Aussichtspunkte sind ideale Orte, um die Kontemplation kennenzulernen und zu üben. Weiter sind spezifische Fragen wertvolle Helfer, um neue Wege und Antworten auf Lebensfragen zu finden.
Die Naturwerkstatt ist ein idealer Ort, um persönliche Berufs- und Lebenssituationen neu anzugehen. Ebenso ist er ein idealer Ort für die (Selbst-)Reflektion und Standortbestimmung.Shinrin Yoku – von der Tradition und Wissenschaft untermauert
Das „achtsame Waldbaden“ kennen die Menschen in Japan schon seit längerer Zeit als Shinrin Yoku, und seine Wirkung ist von der Wissenschaft belegt.
Lernen Sie in unseren vielfältigen Waldbade-Touren & Team-Events oder unseren Angeboten für individuelles Coaching & Training, wie Sie vom Wald und der Natur auf vielseitige Weise in Ihren verschiedenen Lebenssituationen profitieren können.
Sie sind unterwegs mit Sonja Grossenbacher aus dem Emmental, Pionierin des Waldbadens in der Schweiz, erfahrene Achtsamkeitstrainerin und Coach.
Machen Sie sich auf den Weg
Durchatmen – aufatmen – neuen Dingen Raum geben
Waldbade-Touren, Weekends und Retreats
Teamwork – gemeinsam kreativ
Team-Events in der Waldbade-Naturwerkstatt
Ein Fest für alle Sinne
Geburtstag, Familientreffen, Jubiläum – Waldbaden für Privatgruppen
Klarheit und Lösungen finden
Individuelles Coaching im Wald und der Natur
Körperliche und mentale Fitness
Waldbaden als Therapie & Training
Waldbaden als Mehrwert
Specials für Hotels, Gesundheitszentren und Schulen
Lassen Sie den Alltag hinter sich und kommen Sie mit in die freie Natur
