Waldbaden Naturwerkstatt Sonja Grossenbacher

Naturzeit, Naturwerkstatt, Waldbaden in der Schweiz

Erlebnis, Entschleunigung, Workshop, Event

♦ Für Unternehmen und Privatpersonen. Buchbar überall in der Schweiz: 031 791 14 71
Im Wald und in der Natur Kraft und neue Energie tanken, um Wohlbefinden und Gesundheit zu erfahren, sowie Inspiration und Potentiale entfalten

Eine Auszeit in meiner Naturwerkstatt ist etwas für Sie, wenn:
  • Sie eine Sehnsucht nach einer Auszeit in der Natur zum Durchatmen, um Kraft zu tanken und bei sich selbst anzukommen, verspüren
  • Sie nach neuen, erlebnisreichen und gleichzeitig nachhaltigen Teamveranstaltungen im Wald und der Natur suchen
  • Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihre innere Balance tun möchten
  • Oder einen besonderen "Raum" wünschen, der Ihnen die Möglichkeit bietet, innezuhalten und zugleich den Blick für neue Perspektiven zu eröffnen
  • Ihre aktuelle Lebens- und Berufssituation neue Inspiration, Klarheit, frische (kreative) Ideen und Antworten für anstehende Herausforderungen erfordert
  • Sie einen unvergesslichen Geburtstag oder ein Treffen mit der Familie oder mit Freunden an einem einzigartigen Ort verbringen möchten und mit einer Waldbadetour krönen wollen

Dann kommen Sie mit in meine «Naturwerkstatt»

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Erleben Sie...

  • Malerische Landschaften und prächtige Aussichtspunkte.
  • Wälder mit ihren zahlreichen einzigartigen Bäumen und verschlungene Pfade
  • Die Vielfalt von Fauna und Flora in den unterschiedlichsten Regionen.
  • Sonnige Waldlichtungen, weiche und märchenhafte Mooslandschaften
  • Kraftorte und das Reservat der alten Bäume
  • Einzigartige Naturgegenstände und Materialien
  • Waldkonzerte der Vögel


In meiner Naturwerkstatt dienen die Wälder und die Natur als Kreativitäts-, Energie-, und Inspirationsquellen in Form von Kursen, Workshops, Events, Waldbadeveranstaltungen und Coachings sorgen für mehr Wohlbefinden, innere Balance und Gesundheit.

Dass uns ein Waldbesuch guttut, ist schon lange bekannt. Dass wir aber durch unterschiedliche naturbezogene Aktivitäten und spannende Wald-Achtsamkeitsübungen dessen zahlreiche Wirkungen intensivieren können wurde erst in den letzten Jahren durch zahlreiche wissenschaftlich fundierte Studien erforscht und belegt.

Erleben Sie es selbst!

Der Wald ist eine Wohlfühloase, Ideengarten und Inspirationsquelle

Der Freiraum Wald ist ein riesiger Ideengarten und eine grosse Inspirationsquelle zugleich

Je nach Kurs- oder Coachingthema helfen ausgewählte Übungen, spezifische Fragen und Aktivitäten die eigene Intuition wahrzunehmen und zu schulen, sowie die Kreativität zu steigern. Hier gibt es den Raum und die Möglichkeit Ideen entstehen zu lassen, Potentiale zu entfalten und Lösungen zu finden.

Warum meine Kurse/Veranstaltungen auch Waldbaden-Elemente enthalten und in der Natur stattfinden

Der Unterschied zwischen einem Waldspaziergang und geleiteten Waldtouren mit Waldbaden-Elementen ist unter anderem die Verbindung der Natur mit Achtsamkeit.

Das bedeutet: Beim Spaziergang laufen wir «nur» von A nach B. Bei meinen Waldtouren und Workshops geht es um achtsame Übungen, Aktivitäten und Experimente in und mit der Natur. Kurse, Coachings und Teambildung wirken im Wald und der Natur intensiver, positiver und nachhaltiger auf uns aus. Positive und kreative Gedanken, glückliche Gefühle und vitale Gesundheit werden gesteigert.

Bei allen meinen Veranstaltungen erfahren Sie zudem viel Wissenswertes und Interessantes zum Thema Wald.

Waldbaden Naturwerkstatt - Der Wald als Ideengarten und Inspirationsquelle
«Der Freiraum Wald macht uns gesünder, glücklicher und lässt uns neue Wege für das persönliche Weiterkommen entdecken.»
Sonja Grossenbacher
Sonja Grossenbacher

Guten Tag, ich bin Sonja Grossenbacher

gebürtige Emmentalerin mit abgeschlossenem Studium in Wald und Gesundheit, sowie in (Sport-) Psychologischer Beratung & Coaching und mit eigener Praxis in Konolfingen.  Zugleich bin ich Referentin im CAS (Certificate of Advanced Studies) für Wald, Landschaft und Gesundheit am Institut für Umwelt und natürliche Ressourcen an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZHAW). Die Wälder und Naturgebiete im Emmental, in der Region Bern und in der gesamten Schweiz bevorzuge ich für vielfältige naturbezogene Kursangebote und als Oasen der Ruhe und inneren Balance.

Klingt interessant? Ist es auch. Kommen Sie doch einfach mal mit.

Was ist Waldbaden?

Waldbaden ist eines von vielen Coaching- und Kurs-Elementen aus den Naturwerkstatt-Angeboten mit Sonja Grossenbacher. Waldbaden ist das intensive Erleben und Wahrnehmen von Wald und Natur mit allen Sinnen. Entschleunigen und natürliches Energietanken mit Tiefenwirkung ….weiterlesen

Naturzeit: Touren, Kurse, Angebote in Wald und Natur

*Buchbar: • stundenweise • tageweise • für Wochenenden

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Sonja Grossenbacher

Unterwegs mit der erfahrenen Achtsamkeitstrainerin Sonja Grossenbacher:
«Tauchen Sie mit mir ein in die wundersame Welt der Schweizer Natur und Wälder»

Urchiges Emmental, idyllisches Gantrischgebiet, mystisches Jura. Lassen Sie den Alltag für ein paar Stunden hinter sich und profitieren Sie nachhaltig von wirksamen Eindrücken. Wir bieten Kurse in der gesamten Schweiz an.

Wo soll Ihre Naturzeit stattfinden?

Rufen Sie an. Wir freuen uns auf Sie: 031 791 14 71 / 079 338 97 65
Waldbaden Naturwerkstatt im urchigen Emmental
Waldbaden Naturwerkstatt im idylischen Gantrischgebiet - GantrischPlus
Waldbaden Naturwerkstatt im mystischen Jura