Waldbaden und neue Wege finden
Achtsam und kreativ in der Naturwerkstatt
Naturwege für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie Inspiration und Kreativität im Alltag, Beruf und Sport
Bei sich ankommen und Neues entstehen lassen in den schönsten Wäldern rund um Bern und der ganzen Schweiz
Waldbaden, wie Sie es in unserer Naturwerkstatt erleben, hat nichts mit einem Bad im Bächlein zu tun und ist auch sehr viel mehr als ein Bummel durch den Wald. Bei den Touren, Workshops und Coachings der Waldbade-Naturwerkstatt tauchen Sie mit allen Sinnen tief in die belebende Energie des Waldes ein und erfahren, wie Sie die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle erschliessen können.
Achtsamkeitsübungen mit der Natur zusammen sind ein Kick für Ihre mentale Frische, Ihre Gesundheit und ein echter Balsam für die Seele. Dem Rascheln der Blätter lauschen, würzige Waldluft atmen, flirrende Sonnenwärme auf der Haut spüren, mit den Materialien der Natur arbeiten... der Wald und die Naturlandschaft sprechen alle Dimensionen des Wohlbefindens und die Leichtigkeit des Seins an.
Naturbezogene Aktivitäten, spannende Experimente und überraschende neue Erfahrungen in unserer Naturwerkstatt helfen Ihnen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, neue Inspiration und Kreativität zu finden und im wahrsten Sinn den Weg zu ebnen und zu gestalten für Ihren ganz persönlichen Fortschritt.
Shinrin Yoku – von der Tradition und Wissenschaft untermauert
Das „achtsame Waldbaden“ kennen die Menschen in Japan schon seit langer Zeit als Shinrin Yoku, und seine heilsame Wirkung ist längst von der Wissenschaft belegt.
Lernen Sie in unseren vielfältigen Waldbade-Touren & Team-Events oder unseren Angeboten für individuelles Coaching & Training, wie Sie vom Wald und der Natur auf vielseitige Weise in Ihren verschiedenen Lebenssituationen profitieren können.
Sie sind unterwegs mit Sonja Grossenbacher aus dem Emmental, Pionierin des Waldbadens in der Schweiz, erfahrene Achtsamkeitstrainerin und Coach.
Machen Sie sich auf den Weg
Durchatmen – aufatmen – neuen Dingen Raum geben
Waldbade-Touren, Weekends und Retreats
Teamwork – gemeinsam kreativ
Team-Events in der Waldbade-Naturwerkstatt
Ein Fest für alle Sinne
Geburtstag, Familientreffen, Jubiläum – Waldbaden für Privatgruppen
Klarheit und Lösungen finden
Individuelles Coaching im Wald und der Natur
Körperliche und mentale Fitness
Waldbaden als Therapie & Training
Waldbaden als Mehrwert
Specials für Hotels, Gesundheitszentren und Schulen
Lassen Sie den Alltag hinter sich und kommen Sie mit in die freie Natur
