Waldbaden Naturwerkstatt Sonja Grossenbacher

Waldbaden und neue Wege finden
Achtsam und kreativ in der Naturwerkstatt

Naturwege für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie Inspiration und Kreativität im Alltag, Beruf und Sport

Sonja Grossenbacher
Mein Name ist Sonja Grossenbacher, gebürtige Emmentalerin mit Studium in Wald und Gesundheit sowie in (Sport-)Psychologischer Beratung und Coaching. Ich organisiere und führe für Sie gerne verschiedene, inspirierende und stimmige Waldbade-Touren, Workshops und Kurse durch.

Bei sich ankommen und Neues entstehen lassen in den schönsten Wäldern rund um Bern und der ganzen Schweiz

Waldbaden, wie Sie es in unserer Naturwerkstatt erleben, hat nichts mit einem Bad im Bächlein zu tun und ist auch sehr viel mehr als ein Bummel durch den Wald. Bei den Touren, Workshops und Coachings der Waldbade-Naturwerkstatt tauchen Sie mit allen Sinnen tief in die belebende Energie des Waldes ein und erfahren, wie Sie die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle erschliessen können.

Achtsamkeitsübungen mit der Natur zusammen sind ein Kick für Ihre mentale Frische, Ihre Gesundheit und ein echter Balsam für die Seele. Dem Rascheln der Blätter lauschen, würzige Waldluft atmen, flirrende Sonnenwärme auf der Haut spüren, mit den Materialien der Natur arbeiten... der Wald und die Naturlandschaft sprechen alle Dimensionen des Wohlbefindens und die Leichtigkeit des Seins an.

Naturbezogene Aktivitäten, spannende Experimente und überraschende neue Erfahrungen in unserer Naturwerkstatt helfen Ihnen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, neue Inspiration und Kreativität zu finden und im wahrsten Sinn den Weg zu ebnen und zu gestalten für Ihren ganz persönlichen Fortschritt.

Shinrin Yoku – von der Tradition und Wissenschaft untermauert

Das „achtsame Waldbaden“ kennen die Menschen in Japan schon seit langer Zeit als Shinrin Yoku, und seine heilsame Wirkung ist längst von der Wissenschaft belegt.

Lernen Sie in unseren vielfältigen Waldbade-Touren & Team-Events oder unseren Angeboten für individuelles Coaching & Training, wie Sie vom Wald und der Natur auf vielseitige Weise in Ihren verschiedenen Lebenssituationen profitieren können.

Sie sind unterwegs mit Sonja Grossenbacher aus dem Emmental, Pionierin des Waldbadens in der Schweiz, erfahrene Achtsamkeitstrainerin und Coach.

Machen Sie sich auf den Weg

Durchatmen – aufatmen – neuen Dingen Raum geben
Waldbade-Touren, Weekends und Retreats

Teamwork – gemeinsam kreativ
Team-Events in der Waldbade-Naturwerkstatt

Ein Fest für alle Sinne
Geburtstag, Familientreffen, Jubiläum – Waldbaden für Privatgruppen

Klarheit und Lösungen finden
Individuelles Coaching im Wald und der Natur

Körperliche und mentale Fitness
Waldbaden als Therapie & Training

Waldbaden als Mehrwert
Specials für Hotels, Gesundheitszentren und Schulen

Waldbaden Naturwerkstatt - Sonja Grossenbacher - Waldweg

Lassen Sie den Alltag hinter sich und kommen Sie mit in die freie Natur

Unsere Kurse finden unter anderem im urchigen Emmental, idylischen Gantrischgebiet, im mystischen Jura sowie in der ganzen Schweiz statt.
Waldbaden Naturwerkstatt im urchigen Emmental
Waldbaden Naturwerkstatt im idylischen Gantrischgebiet - GantrischPlus
Waldbaden Naturwerkstatt im mystischen Jura